Vind rust, balans en richting in je leven
Mijn aanpak is gebaseerd op persoonlijke aandacht, een veilige omgeving en maatwerk. Ik geloof dat ieder individu uniek is en daarom een aanpak verdient die volledig afgestemd is op de persoonlijke situatie en behoeften.
Kennismakingsgesprek
Het traject start altijd met een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Dit kan online of in mijn praktijk in Venlo plaatsvinden. Tijdens het gesprek bespreken we jouw hulpvraag, verwachtingen en doelen. Op basis hiervan kijken we of mijn begeleiding bij jou past.
Intake en plan van aanpak
Na een positief kennismakingsgesprek plannen we een intakegesprek. Hierin gaan we dieper in op jouw situatie en behoeften. Samen stellen we een plan van aanpak op, waarin we doelen formuleren en de werkwijze bepalen die het beste bij jou past. Hierbij maak ik gebruik van interventies uit de schematherapie, cognitieve gedragstherapie (CGT), EMDR therapie en oplossingsgerichte therapie.
Begeleiding en coaching
De begeleiding bestaat uit gesprekken en ervaringsgerichte oefeningen waarin we werken aan jouw persoonlijke ontwikkeling. Ik pas interventies toe uit o.a. schematherapie om diepgewortelde patronen te doorbreken, cognitieve gedragstherapie om negatieve gedachten en gedragingen om te buigen, en oplossingsgerichte therapie om je te helpen je eigen kracht te benutten.
Evaluatie en bijsturing
Gedurende het traject evalueren we regelmatig de voortgang. Waar nodig passen we het traject aan, zodat het blijft aansluiten bij jou veranderende situatie en doelen. Dit alles afhankelijk van jouw behoeften.
Afronding
Wanneer we de gestelde doelen hebben bereikt, ronden we het traject af. Ik geef je handvatten mee om het geleerde vast te houden en toe te passen in je dagelijks leven. Indien gewenst, kunnen we op een later moment een follow-up sessie inplannen.
Praktijk Luminia 